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7-Day Challenge - Create your own mindfulness routine.
CourseBe Authentic. Be You. Be True. Allow your Inner Self to shine at all times, not just in the morning or at the end of the day. One easy habit a day to let your Inner Self shine through your daily life.
$47
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Défi 7-jours - Créer votre propre routine de pleine conscience.
CourseSoyez Authentique. Soyez Vous. Soyez Vrai. Permettez à votre Moi intérieur de briller en tout temps et non seulement le matin ou en fin de journée. Une habitude facile par jour pour laisser votre Moi intérieur briller dans votre quotidien.
$47
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Stress-management Self-help tools and tips podcast
CourseAdd one self-help tool per week to your well-being library, to help you enjoy your life mindfully. Having a positive mindset is not always as easy as it sounds and these tools can help you approach your days and situations with a little more ease.
$19.99
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Outils et trucs pour l'auto-gestion du stress
CourseUn outil par semaine pour vous aider à profiter de votre vie avec pleine conscience. Avoir un état d'esprit positif n'est pas toujours facile et ces outils peuvent vous aider à aborder vos journées et vos situations avec un peu plus de facilité.
$19.99
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Guided meditation - Let go of one worry at a time
CourseIt is not always easy to let go of worries. I am guiding you to create a mind space, your little personal paradise, where you can let go of one worry. Then go back anytime you want to to let go of other worries that will take too much mind space.
$4.99
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Vibrate to the frequency you seek - Meditations
Course5 DOWNLOADABLE meditations of affirmations for you to say, and repeat, to step away from your ego-based thoughts and better match what you seek. I am bringing you a little moment of peace of mind. Enjoy!
$24.99